nowy temat

Chłopaki mi się zdaję ,że tu witamy SŁAWKA, a pytania zadajemy zakładając nowy temat w "Porady Sławka Orła". Pozdrawiam

Właśnie niech ktoś odpowie, ja miałem już pisać nowy temat ale odkopię żeby bałaganu na forum nie robić. Jak by ktoś wiedział to niech napisze na forum lub na moje gg (nr mam w profilu) Z góry dzięki

[...] ok 30min między lekcjami chce zrobić trening na mase i nie wiem jak rozłożyć ćwiczenia na grupy mięśni mój pomysł jest taki: wt klatka + tric+ przedramiona raczej sie wyrobie czw nogi+ brzuch jeżeli w poniedziałek nie zdąże to przedramiona pt. plecy + bic + barki + brzuch sorry że zamieszcze to jeszcze jako nowy temat ale to jest bardzo pilne!

[...] o sztuce walki z którą masz zerowy kontakt wszystko podałem w temacie "masa aw boksie" od strony 3-7 który też zalozyles nie będę 2 raz pisać tego samego bo ty udajesz że nowy temat to tamto sie nie liczy i chcesz żebym 2 raz pisał o tym samym. To ty podajesz 0 konkretów nawet nie wiadomo czy w ogóle poza pisaniem na forum cokolwiek cwiczysz [...]

Ale chodzi mi tylko o ocene treningu na plecy. A sory za ten nowy temat ale pisalem gdzie indziej i nie udzielono mi odpowiedzi

nowy temat zakładaj i ankiete dawaj

a jak założyć nowy temat

Czy naprawdę nikt nic mi nie doradzi? Może założyć nowy temat?

ok tomq założe nowy temat, ale dopiero jutro pierwszy trening i nie wiem co dac na początek bo mialem 3 dni przerwy od wszystkiego, hmmm... możę doriana ? %-) powtarzam chodzi najbardziej o pompe !! %-)

Krzychu666: To było piekne Ja bym proponował założyc nowy temat o tym

Tenshin: email. Zbysiodyr: 1. Po co zakladasz nowy temat? Juz zalozyles jeden pare dni temau o podobnej tematyce. 2. Daruj sobie płyty i szkoleniowki, trenujesz od 2 tygodni na litość boską... Chyba, że chcesz po prostu sobie pooglądać, to ok, bo uczyć się z tego-to na pewno nie.

lepiej załozyc osobny nowy temat o takim samym tytule niz zapytac sie w starym prawda ??

no to decydujemy na moje punktowanie, tak ?? dobra niech juz bedzie Bundesliga niech ktos stworzy nowy temat z typerem

trening ok. tylko nie wiem dlaczego założyłeś nowy temat co do zmian to możesz zmieniać, ale możesz na razie robić 3 razy w tygodniu taki sam plan bez modyfikacji. pzdr

Wlasnie zalozylem nowy temat ...

boicie sie tego hcg jakby to był pawulon,a potem nowy temat ,ze nie bryka }:-( Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2017-02-07 15:40:02

Załóż nowy temat w dziale: Po siłowni, o siłowni, chyba że ktoś Ci przyniesie. A tak po za tym to fajna siłka. Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2010-08-27 19:31:59

No tak w takim razie utworzę nowy temat ! Proszę o skasowanie tego :))

heh, zauwarzylem, że zalożyłeś nowy temat w dziale Mieszane sztuki walki - MMA. Tak się składa że ja też jestem z Olsztyna i polecam kyokushin(jak już mówłem wyrzej, sam to trenuje). W olsztynie jest jeszcze shotokan karate. Może Cię znam?? Ile masz lat i do jakiej szkoły chodzisz??

wiem że nie ten dział ale niechce robić niepotrzebnego syfu no ale okey zaloze nowy temat w dziale doping.dlaczego uważasz ze dextroza zbędna?zakupił kilogram no to już ją wszamam.